• Pun Hlaing Estate

Pun Hlaing Lifestyle March Ed. A Month of Mindfulness

Updated: Mar 3

Dear Residents, Members & Friends


What a great turn out on the opening of the Bamboo House last month! We thank you for joining us and we will look forward to making Pun Hlaing a place of serenity and peace for our residents. So this month, we shall focus on 17 activities that will enhance the mental, physical and emotional well-being of our residents and members.


Enjoy reading and we look forward to receiving your feedback on this issue!


Yours sincerely


The Management

Pun Hlaing Estate


ချစ်ခင်လေးစားရပါသော အိမ်ရာဝင်းအတွင်းနေထိုင်သူများ၊ အဖွဲ့ဝင်များနှင့် မိတ်ဆွေများ ခင်ဗျာ/ရှင်။


ယခင်လက ဝါးအိမ်လေးကို အောင်အောင်မြင်မြင်နဲ့ဖွင့်လှစ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ လာရောက်အားပေးကြသူများကိုလည်း ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။ ပန်းလှိုင်အိမ်ရာကို နေထိုင်သူတွေအတွက် တည်ငြိမ်အေးချမ်းတဲ့ ရပ်ဝန်းလေးတစ်ခုဖြစ်ဖို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားပါ့မယ်။ ယခုလအတွက်တော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာများအတွက် အကျိုးရှိစေမယ့် အစီအစဉ် ၁၇ မျိုးကို အိမ်ရာနေသူများနှင့် မန်ဘာများအတွက် ဖော်ပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။


လေးစားစွာဖြင့်

ပန်းလှိုင်စီမံခန့်ခွဲရေးအဖွဲ့

1. VITAMIN SUNSHINE

A sunny day out with your family. Your own farm to table home experience. Your favourite veggies at our veggie farm. MMK1,000 for 1 kg. Open daily from 8 to 4 except Sunday. For more info, call 09795200527.


နေသာတဲ့နေ့လေးမှာ ကိုယ့်ရဲ့ချစ်ခင်ရတဲ့ မိသားစုနဲ့အတူတူ farm to table အရသာလေးကို ခံစားနိုင်ဖို့ ပန်းလှိုင်အိမ်ရာရဲ့ veggie farm ရှိလို့နေပါပြီ။ မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို 1 kg ကို မြန်မာငွေ ၁၀,၀၀၀ ကျပ်ဖြင့်ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။ အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက 09795200527 သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။



2. SOUPED UP

Mohinga, the Asian noodle soup we love! A tangy, catfish-based noodle soup, thickened with chickpea topped with spicy, crispy and fresh garnishes Served all day at Bamboo House. MMK3,000 per serving.


အာရှဟင်းလျာတွေထဲမှာ ထိုးဖောက်နိုင်တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံရဲ့ မုန့်ဟင်းခါးကိုတော့ လူတိုင်းနီးပါးကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ငါးကိုအဓိကထားပြီး ကုလားပဲရောထည့်ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ဟင်းချိုဟာ အနံ့အရသာနဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့အပြင် ငရုတ်သီး၊ နံနံပင်တို့ ထည့်ပြီးတော့လည်း စိတ်တိုင်းကျ သုံးဆောင်နိုင်ပါသေးတယ်။ ဝါးအိမ်လေးမှာ တနေကုန် ရရှိတဲ့အပြင် တပွဲကို ၃,၀၀၀ ကျပ်နှင့် ဝယ်ယူသုံးဆောင်နိုင်ပါတယ်။


3. BUILD A BADASS BUSINESS WITH DIANE SANFILIPPO‬

"Join Diane Sanfilippo - 2x New York Times bestselling author and serial entrepreneur - for business tips, advice, and motivation for emerging or existing business owners. You'll learn practical strategies from Diane as well as hear expert interviews with those who have had similar struggles and have found success."

Listen: